成都宝芝堂名老中医任敏海指出：由于生活习惯的问题或是饮食上的原因，许多人有上吐下泻这样的情况产生，腹泻是非常容易造成脱水的，一旦遇到这种状况千万要注意，那么上吐下泻是怎么回事呢?

1、病毒细菌感染

人们通过食物，或其他渠道感染了病毒或细菌，都会引起腹泻。如感染轮状病毒或者大肠杆菌、沙门菌等。

2、生冷食物

经常吃一些生冷的东西，常常喝冰镇过的啤酒或饮料，经常如此会导致肠胃功能的紊乱，肠蠕动加快，从而引起腹泻。

3、消化不良

饮食习惯不好，吃饭没有规律，又或者是暴饮暴食，大吃大喝，经常吃许多不容易消化的东西。这时候就会因为胃动力不足导致食物消化不良，出现反酸，腹泻或者呕吐的状况。

4、食物中毒

如果吃过被细菌及其毒素污染的食物，或者是吃了没有煮熟的扁豆，变质的食品都会造成食物中毒，这时身体会做出保护反应会上吐下泻，食物中毒是很严重的事，一定要抓紧看医生，以免拖延时间长了造成生命危险。

5、过敏

很多人对某些食物就会过敏，像是很多人吃过海鲜之后就上上吐下泻。

6、着凉

常常不注意保暖，大家都知道小孩子怕冻到肚子，冻到肚子就会腹泻，其实大人也是如此，所以一定要注意保暖。

成都宝芝堂名老中医-任敏海

任敏海，主任医师，川北任氏中医世家传人，从医40余年，享受特殊津贴专家，勤求古训，潜心钻研中医经典。对糖尿病、心脑血管病、温热病、肾病及疑难杂症等进行了深入系统的研究，积累了丰富的临床经验。遣方用药，别具特色，辨治精.准，屡起沉疴。糖尿病的各种并发症提出了治消渴，补脾肾;益气阴，清虚热，通瘀络的独特治法。