罗江县男科医院

现代个社会，不育已经成为一个热门话题，影响着很多的男女。很多时候的问题人们都容易联想到女人的方面，但很多时候，不育的问题也有可能是男人的方面的。至与男性不育该怎么办呢？答案：吃一些相对应的食物。男人不育吃什么好，下面说说看。

男人不育吃什么好？就要看看这里所提及到的原因以及相应的食物啦！有些不育的问题是出现在饮食中的，来看看食物解决不育的问题吧！因为精子的质量与其生存的环境是有很大关系的，所以在精液之中的主要成分就是蛋白质、精氨酸、多种维生素以及微量元素等等，所以在使用饮食提高精子治的时候需要找一些富含这些元素的食物。

一般含有较多蛋白质的食物主要有瘦肉、蛋类、鱼、虾以及豆制品；而含有精氨酸比较多的食物主要有瘦肉、豆制品、黑鱼等。因为精氨酸是产生精子必要的元素，所以多吃这些食物可以使得我们的精子活力增加。

平时多补充各种的维生素，因为维生素可以帮助精子产生，同时促进精子的产生，还可以保持自己的官不受到损害。尤其是其中的维生素E与男性的生殖健康有很大的关系，所以男性可以使用维生素e胶囊对自己身体之中的维生素进行补充。

男人可以多吃番茄，因为人体内番茄红素含量过低与某些疾病有关，如冠心病、糖尿病、肝硬化、前列腺癌、男性不育症等病人，其体内的番茄红素含量明显低于正常人。因此，男性不育要吃什么一定不能少了番茄。