北京中科白癜风医院

我们常说补身体身体棒，是因为钙能量充足，那么白癜风患者也是需要补钙的。现在补钙的方法有很多种，但简便的一种方法就是少吃盐，这种方法对所有的人来说都是适用的。比如：快速生长的少女，吃盐多，钙的排出量增多、吸收量减少，可导致骨质脱钙，骨质发育不良。再是高血压病人如果继续高盐饮食，其尿钙的排出量要比正常血压的人高得多，导致骨质脱钙的潜在危险也比正常血压者大。反之，少吃盐，却可使他们尿钙减少，骨密度增加。由此可见，少吃盐对我们的身体健康是非常有利的。少吃盐的同时我们可以多吃一些新鲜的蔬菜，黑色食物为。

白癜风患者的日常习惯，还有饮食方面要多加注意一些。据卫生组织提出的标准，正常人每天摄入的盐量以5克为宜，不要超过6克。人24小时的排盐量为3--5克，那么在食物中每日补充5克盐，正是失去和补充相当的数字可以满足正常需要。而要把每日的吃盐量限制在5克以内，也不容易。在我国，尤其是北方居民，吃盐量普遍偏多，多在每日12克以上，个别地方，有高达20--30克的。但当人们知道了少吃盐可补钙，不花钱也可补钙的道理，相信大家为了身体的健康在日常饮食中可以做到这一点。多食盐还有一个不好的现象就是会引发高血压，现在三高也是影响人们的一个问题。

我们都知道吃盐补得是钾，但是不易过多的摄入，现在有的大城市市场上已经开始出售一种含钾、镁低钠的盐，这种盐的含钠量只有普通盐的65%。如果常吃这种盐，本身已减少盐量的1/3了。中药秋石，主要成分是氯化钾，把它买来研细，与盐对半混用，也可以起到减盐1/2的作用。当然减盐还能帮助你预防、治疗高血压病，减少心脑血管病的发作危险，同时使你体重有所下降，达到减肥健美的目的。少吃盐对我们的身体健康非常的重要，白癜风患者也应养成少吃盐的良好习惯。

白癜风患者日常应注意的一些事项：不要常用热水洗脸，或洗后用冷水再冲一遍，以减少水分的挥发。不要用碱性强的清洁用品，这会破坏保湿成份的成膜性。要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。护肤品以保湿类为主，搽润肤露之前能给皮肤以充足的水份。多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。在空调环境内生活、工作，常备营养水或矿泉水补充水分。此外，有一个良好的积极的生活态度，也是非常有必要的。

白癜风这种顽固的皮肤性疾病，是一种常见的后天性色素减退性皮肤性疾病，表现为局限性或泛发性色素脱失。近年来通过临床、病理、遗传、生细、生化、免疫等方面的研究，对白癜风的发病机制归纳为以下几个方面因素：精神神经与化学因素。自身免疫因素。黑色素细胞自毁因素。内分泌因素。酪氨酸、铜离子相对缺乏因素。遗传因素及感染等因素。可见白癜风的发病因素是多方面的，但是也有相当一部分患者查不出任何诱发因素。黑色素是导致白癜风的很直接的一个因素，提倡生活当中多吃黑色食物。