您知道按摩减肥的穴位有哪些吗?

如今减肥的方法越来越多，很多爱美者也对减肥方法很迷茫，最近很流行的一种减肥方法，按摩减肥，通过按摩穴位，受到很多人的关心，下面就为您详细介绍一下按摩减肥的穴位有哪些?

按摩减肥的穴位有哪些?下面为您详细介绍。

(1)面部穴位

太阳穴：眉梢与外眼角中间向后约一横指凹陷中。

下关穴：闭口时正当颧弓下缘凹陷中。

翳风穴：耳垂下缘后方凹陷中。

瞳子髎穴：外眼角外的凹陷中。

颊车穴：用力咬牙时，咬肌最隆起处。

(2)颈部穴位

人迎穴：胸锁乳突肌正前方，平喉结的后方。此处可触及动脉搏动。

风池穴：横摸脖子后面，可摸到两条粗大的肌肉即为斜方肌。在斜方肌外缘与头颅之间形成的一个凹陷即为风池穴。

天柱穴：在风池穴后下方一横指左右的斜方肌上。

大椎穴：低头时，颈后脊柱上最突起部下方凹陷中。

(3)肩部穴位

肩井穴：从脖子根到肩膀前端的连线之中点凹陷中。

(4)臂部穴位

阳池穴：手掌后弯时会发现腕部有很粗的皱褶，皱褶的正中央即为阳池穴。

曲池穴：肘部弯曲时，在出现皱褶的前端凹陷中。

大陵穴：手腕内侧皱褶正中央。

内关穴：大陵穴上方两横指的位置。

肩髑穴：手臂平举时肩膀上出现的凹陷中。

(5)腹部穴位

中脘穴：心窝与肚脐连线的正中央。

关元穴：身体前正中线上，脐下一横掌的位置。

天枢穴：平肚脐，左右两侧旁开三横指左右，有左右两穴。

按摩减肥的穴位有哪些?上面已经为您介绍的很清楚了，希望能给您带来帮助，如果您还有其他疑问，请点击在线咨询。

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