肌肉轻度萎缩怎么办

发布时间:2024-10-28 14:15:59

肌肉轻度萎缩怎么办?

一般老年人会出现肌肉萎缩,这与个人营养有关,一般是由于横纹肌营养跟不上,应及时就医,另一个需要加强营养,适当锻炼,保持良好的情绪。

1、劳逸结合

不要强行锻炼,因为强行锻炼会导致骨骼肌疲劳,不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

2、保持乐观愉快的心情

强烈的长期或反复的精神紧张、焦虑、无聊、悲观和其他情绪变化,可使大脑皮层兴奋和抑制过程的平衡障碍,加重肌肉跳动,使老年人肌肉萎缩和发展。

3、预防胃肠炎

胃肠炎可导致肠道菌种功能障碍,特别是病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害,使老年肌肉萎缩患者肌肉跳加重、肌肉力量下降、反复或加重。

4、饮食结构的合理部署

老年肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量的饮食补充,为神经细胞和骨骼肌细胞重建提供必要的物质,以增强肌肉力量和肌肉生长,早期使用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物。

5、严格预防感冒

老年肌肉萎缩患者由于自身免疫功能低下,或有一定的免疫缺陷,老年肌肉萎缩患者一旦感冒,病情加重,病程延长,肌肉萎缩无力,肌肉跳加重,特别是球麻痹患者容易并发肺部感染,如不及时预防,预后不良,甚至危及患者的生命。

这种进行性疾病的第一个症状是肌肉无力和萎缩。肌肉无力和肌肉萎缩首先从一只手扩散到上肢,然后发展到另一只手和上肢。

肌肉无力和萎缩扩散到躯干、颈部、舌头、喉咙、咽部和下肢;进行性呼吸肌肉无力导致呼吸功能不全。其他表现包括肌肉松弛、肌束震颤、肌腱反射亢进、轻度下肢肌肉痉挛、吞咽困难、言语障碍、过度流涎和抑郁。

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