背部肌肉损伤怎么办?

发布时间:2024-10-24 14:15:16

背部肌肉损伤怎么办?

背部肌肉损伤一般可通过功能性运动、一般治疗、药物治疗等方法进行改善。

1、功能性锻炼:

功能性运动能有效避免背部肌肉损伤,如跑步、跳绳或游泳,能有效增强局部肌肉力量,当局部肌肉力量增加时,会逐渐降低背部肌肉拉伤的概率,也能促进身体快速恢复,避免再次损伤。

2、一般治疗:

可能是患者做一些重体力工作,会导致局部肌肉痉挛,甚至伴有疼痛,这段时间应注意休息,避免过度劳累,使肌肉完全放松,可有效改善痉挛状态,也能减轻疼痛。

3、药物治疗:

如果患者有一些明显的疼痛,需要在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、尼美舒利颗粒等药物进行治疗;也可以局部粘贴一些止痛膏,如氟比洛芬凝胶膏、双氯芬酸钠膏、活血止痛膏等,达到活血化瘀的效果,也有消肿止痛的效果。

除上述常用方法外,还可通过针灸等进行治疗,平时患者也要注意休息,有助于病情的恢复。

全国三甲医生在线答疑

立即咨询