来大姨妈可以游泳吗

大姨妈主要是指月经，在来月经期间，一般不建议游泳，可能会使感染风险增加、污染游泳池、引起身体虚弱等。

1、感染风险增加：月经期间，女性的宫颈口处于张开状态，子宫内膜脱落导致阴道出血。此时，游泳池中的细菌、真菌、病毒等病原体容易通过阴道口侵入体内，增加阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科疾病的风险。

2、污染游泳池：经血可能会污染游泳池，对其他游泳者的健康造成潜在威胁。

3、引起身体虚弱：月经期间，女性的身体通常比较虚弱，抵抗力相对较低，容易受到外界环境的影响。游泳时，如果水温较低或游泳时间过长，可能会导致身体受寒，引发月经不调、痛经等问题。

注意事项：女性在月经期间，应该要多注意个人卫生，需要勤洗澡，勤更换卫生巾。饮食也要合理搭配，不要挑食和偏食，不要吃生冷油腻食物。如出现不适症状，还需要尽快就医，寻求医生的帮助。