高血压能晨跑吗？

高血压能晨跑吗？

1、高血压患者一般可以早上跑步，但要注意运动量不要太大，为了避免病情加重，患者也要注意听从医生的建议。

2、高血压的病因尚不清楚，可能与体重因素、遗传因素等有关。患病后可能会引起头痛、头胀等症状，有的患者还可能出现心悸、乏力等症状。为了控制疾病的发展，我们可以在日常生活中适当锻炼和晨跑，这不仅可以提高身体的抗病能力，还可以在一定程度上促进血液循环，对降低血压有一定的辅助作用。就目前的医学水平而言，高血压不是一种可以治愈的疾病，因此患者需要长期用药。常用药物有呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片等。

3、平时要注意保持良好的饮食习惯，减少脂肪、烧烤等食物的摄入，主要是清淡易消化的饮食，可以吃菠菜、山药、西瓜、梨等营养价值高的食物，有利于健康。