蜂蜜和白醋怎样喝减肥？这样喝减肥不是梦

关于蜂蜜和白醋在一起用来减肥，这样的方法是很多减肥达人都知道的方法，它的操作非常简单，效果却是特别的不错。所以这种方法也是很多人愿意去尝试的一种方法，但是大部分的人还是不太知道，究竟怎样喝才能更好的达到减肥效果呢?

一、早餐前20分钟喝

将蜂蜜和白醋搅拌均匀以后，在吃早饭前的20分钟喝下去，这样能够很好的帮助减肥。需要注意的是，我们这个时候一定要保持空腹，否则的话就没有办法达到很好的减肥效果。但是要注意的是，如果是胃酸比较严重的人，最好还是建议不要这样去尝试，因为可能会导致你的病情更加的严重。

二、蜂蜜和白醋的比例为4:1

比例是一个特别重要的点，很多人因为比例不对，所以不管怎么喝，都看不到明显的减肥效果，我们一般来讲，想要利用蜂蜜跟白醋达到减肥的功效，他们俩的比例必须是在4:1这样子才能够起到不错的化合反应，让我们的肠胃得到一定的蠕动，从而改善体重。