蜂蜜水什么时候喝对减肥有好处？蜂蜜水减肥的方法推荐

蜂蜜水这种东西很多女性朋友都知道对于减肥是有帮助的，所以你们会在生活中利用蜂蜜水来减肥，但是你们要知道蜂蜜水什么时候喝对于减肥比较有效。一般我们想要利用蜂蜜水来减肥，我们建议大家在睡觉前饮用，因为我们喝蜂蜜水有助于消化，我们睡觉前喝可以促进体内脂肪的消化。

蜂蜜水:不适合早晨喝更适合睡前，蜂蜜也能减肥让你甜甜蜜蜜瘦下来。中医有句话:"朝朝盐水，晚晚蜜汤"。早上空腹状态下喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。不过蜂蜜水具有通便秘，养皮肤的功效，因此，便秘者可适当饮用蜂蜜水，但不宜长期饮用。

另外，据分析，蜂蜜含有丰富的镁，能调节心理、消除紧张、减轻压力，对女性很有帮助;同时它富含的B族维生素，具有舒缓安眠的作用，因此建议女性可以再晚上睡前饮用蜂蜜水。蜂蜜红茶可养肺暖胃，润肠通便，用于便秘、脾胃不和等症。