脚底按摩可以减肥吗？脚底按摩减肥的原理是什么？

事实上人体各个部位都存在着穴位，特别是双脚，一些人把它们称作为人体的第二心脏也是有原因的，其中含有非常多的反射区，其实通过脚底按摩也会达到减肥的目的。

按摩脚底可以减肥吗

1、敲击脚底

想要减肥的朋友不妨尝试一下按摩脚底的减肥方法，这种减肥办法也比较简单，只需要在每天晚上临睡的时候用拳头来敲击自己的脚底，坚持下去，不但可以消除这第一天的疲劳还可以促进全身的血液循环，帮助内脏排出毒素，血管畅通无阻，以此来加快新陈代谢，燃烧多余的脂肪。

2、赤脚行走

人的双足下面是含有非常多的学问，当人体血管不通或者是毒素太多的时候，穴位就会发生拥堵的现象，其实只要用双手触碰到这些穴位就会发生疼痛，中医所讲的痛则不通通则不痛，不能打通这些穴位就会导致浮肿，想要减肥的朋友不妨尝试一下赤脚走在鹅卵石上面，只要坚持一段时间就可以打通自己身体的各个穴位，缓解浮肿现象，从而起到快速减肥以及瘦身的效果。