四个坏习惯会让臀部下垂 想瘦身塑形需注意这些

美好的臀部曲线是很多人的梦想，那么，怎么才能有美丽的曲线呢？臀部曲线应该如何塑造呢？下面我们就来了解下：

4个坏习惯让臀部悄悄下垂

1、穿着不合适贴身衣物

女性的身体很柔软，体型容易在内衣的作用下改变，因此，内衣的选择也是非常重要的。不合适的内衣不仅会影响穿着舒适度，还可能会勒住肌肤不利于血液流动，如果内衣过于宽松，臀部和内衣之间有间隙，就无法拖住臀部的脂肪，容易导致臀部下垂。内裤过小过紧就可能会挤出肉肉，导致臀部变形，尤其是紧身裤、牛仔裤和束身内衣，这些衣服都可能导致下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环。而短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。

2、翘二郎腿​

翘腿会导致腿部血液循环不畅，容易使臀部处于压迫状态，臀部两边也容易受力不均，长期抬起的一方肌肉会向外延伸，让臀部更肥更宽，进而影响腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿，让臀部更肥更宽。所以平时要做好消肿处理，防治臀部因此而变形。