错误的刷牙方式对牙齿有害 学会健康刷牙的10个小常识

1.优质牙刷。外观标准:优质牙刷整体外观:刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。不要让板状大头牙刷便宜。市面上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距小的那种，一般都比较便宜。使用这种刷牙方法必然会对牙齿和牙龈造成一定的损伤，如楔形缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙齿间隙拓宽等。另外，板状牙刷由于头刷不到后牙，长时间停留在口腔后部的食物残渣会在细菌的作用下发酵腐烂，进而损伤牙齿。因为牙齿损伤是一个缓慢的过程，不能马上看到损伤，所以有人认为大头牙刷用起来省事省时，却不知道时间长了造成的损伤。2.好牙膏。