夏天游泳的注意事项 这几点必须要知道

夏季游泳有许多注意事项，应从多方面考虑，在此简单介绍：

●饭后饮酒不宜游泳。

●开放性伤口、皮肤病、眼病不宜游泳。

●感冒、生病、身体不适或虚弱不适合游泳。

●雷雨天气不宜游泳。

●水温太低，太冷不适合游泳。

●游泳时禁止与同伴过度开玩笑。

●不要随意下水，尤其是在野外。

●风浪太大，照明不好不要游泳。

●不要在不明水域游泳或跳水。

●水浅，人多不能跳水。

●在有救生员和合格的地方游泳。

●下水前做暖身运动。

●下水装备要带全，必须带泳镜。

●水中避免恐慌和混乱，如遇抽筋请保持冷静，改用仰漂。

●平日有机会参加心肺复苏术训练和水中自救训练，如果人溺水，不确定不要下水救人，可以用竹竿、树枝、绳子、衣服或漂浮物大声呼救。

●露营、钓鱼、户外活动如靠近水边，应防止儿童意外落水。

●海边或户外游泳应防止晒伤和脚底刺伤。