春节如何预防意外伤害 春节应该注意什么

春节期间难免会出现一些意外伤害，比如吃喝引起的肠胃不适，放鞭炮伤害身体，那么如何预防这些呢？过年要注意预防哪些节日病？

春节期间如何预防意外伤害？

每个假期都是急诊科最忙的时候。为此，急诊科专家教你一些有用的急救措施，以防止和正确应对意外伤害，过一个安全的春节！

放鞭炮的眼睛和耳朵容易受伤

每一年，急诊科都会接诊不少因花炮而受伤的病人，受伤部位多为眼睛、手和耳朵，其中又以眼睛特别脆弱，轻则角膜上皮烧伤、感染、溃疡，重者异物进入，烧伤严重。

眼睛受伤，不能揉

眼睛受伤后，不能用手揉，因为眼部伤口受压后可能会扩大。正确的做法是先冷静下来，尽量目测视力。即使眼睛没有疼痛，最好去眼科检查一下。如果感觉有灰色进入眼睛，可以用常规消炎或抗菌眼药水冲洗。如果眼睛有出血，尽快用干净的纱布轻轻遮盖受伤部位，然后赶到。石家庄市第一副院长、眼科医生孙朝晖表示，中国人自古以来就有辞旧迎新、过年放鞭炮的习俗。然而，每年春节期间都有许多爆炸性崩溃的患者。这些患者病情严重不同，如皮肤烧伤、角膜烧伤、多发异物、异物崩入眼球等。尤其是对于孩子来说，鞭炮是危险品，家长要多加注意。

预防措施:选择正规厂家生产的鞭炮，质量有保证；放鞭炮时注意鞭炮的干燥；父母应该照顾孩子放鞭炮。

儿童眼球钝挫伤

对于孩子来说，过年意味着压岁钱和礼物。小男孩会买一些小手枪之类的射击玩具。如果你在玩耍过程中射别人或者自己，就会出现眼球挫伤，前房出血，视网膜水肿等。

预防措施:不要买射击力太强的玩具；教育孩子玩玩具时注意安全；向孩子解释玩具可能带来的危险。老年人诱发青光眼

春节是团聚的日子，每个人都必须吃喝。对于老年人来说，在外面跑了一年的孩子回家会准备丰盛的食物。这是青光眼的高发时期。疲劳和情绪激动可以诱发青光眼的急性发作。如果你的眼睛胀痛，视物模糊应及时就医，不要耽误治疗时机。

预防措施:避免疲劳，注意休息；保持平和稳定的情绪，不要大喜大悲；高血压，糖尿患者应更加注意饮食，以免眼底出血或玻璃体出血，甚至诱发青光眼。

视疲劳

春节假期7天，人们经常团聚、唱歌、打牌等一系列娱乐活动。年轻人更热衷于上网，这会导致眼睛酸痛、头痛和头晕。畏光流泪等待不适症状。这是视疲劳的表现。

预防措施:注意休息，避免熬夜；看电视或上网时间不宜过长，每小时让眼睛休息十分钟；及时做眼保健操；保持适当的户外活动时间。

耳失聪，迅速就医

一般爆震后，轻者只有耳鸣，严重者出现听力下降甚至完全失去听力。有些人合并鼓膜破裂，出血穿孔、耳痛、强烈爆震后头痛、头晕恶心，呕吐平衡障碍等。

为了防止爆震耳伤，放鞭炮时最好佩戴耳塞、耳罩等防护用品。爆炸时应张开嘴，双手捂住耳朵或耳塞进棉球，以最大限度地防止噪音对耳膜的振动。一旦发生事故，及时去专科诊所。

专家指出，造成爆炸的原因类似，在以下四种情况下，燃放鞭炮最容易出现危险:将鞭炮和烟花放在手中燃放，来不及扔掉就在手中爆炸；有的鞭炮和烟花的核心太短，点燃后没时间躲闪就爆炸了；有些人喜欢选择特殊的燃放方式，比如把鞭炮放在瓶子里，炸玻璃伤人；有些人看到别人放鞭炮和烟花，因为离得太近而受伤。

另外，因为家里的亲戚朋友坐在一起，大声说笑，电视声音很大。为了看电视，离电视近的孩子的耳膜受到电视机高分贝声音的损伤，因为孩子的耳朵结构更脆弱，比成年人更敏感，更容易受到噪音的损伤。喝多了防止呕吐物引发窒息

一般的醉酒可以多吃一些有醒酒作用的蔬果，如甘蔗、生白萝卜、橙子、梨等。

喝醉后最好有人照顾，注意保暖，防止外伤，特别注意观察其反应、呼吸、面色，检查其脉搏是否过慢或过快(成人正常脉搏应为60~100次/分)，皮肤是否湿冷等可能严重疾病，最重要的是呼吸道是否通畅。如果醉酒者睡着或昏迷平躺在床上，头部应侧向一侧，以免呕吐物进入肺部而导致窒息和死亡。呕吐时，身体应侧向一侧，轻拍背部，协助清理口腔呕吐物。如果出现窒息，尽量快将身体翻到俯卧头的低位，然后尽快拍打背部，有助于排出堵塞气管的东西。拍了3~5次后，迅速翻身至仰卧侧头，清理口腔异物，让别人拨打急救电话。

专家指出，不要用喉咙催吐解酒。虽然喉咙催吐可以起到一定的醒酒作用，但必须在清醒时或医务人员的帮助下进行，因为醉酒意识不清，容易吸入呕吐物引起窒息。用手指刺激咽喉呕吐会导致腹内压升高，但容易导致胃出血此外，还会使十二指肠内容物逆流，引起急性胰腺炎等急症。

鱼刺卡症状持续就医

如果吃饭时不注意慢慢咀嚼，很容易把食物中的骨头、鱼刺等硬物卡在喉咙里。

这时候正确的做法应该是用勺柄把舌头头前半部，在明亮的光线下向内观察。如果能发现口腔内的异物，可以用镊子或筷子夹住。如果上述方法无效，或者吞咽流食后疼痛加重，异物感更明显，应立即到急诊科就诊。

异物卡在喉咙或食道里，有人用大嘴咽干饭团或馒头、韭菜等。，想把异物推下去，这样只会把刺扎进更深的部位，或者卡在食道里，造成更严重的后果。大鱼大肉气血上涌导致流鼻血

喷鼻剂可以快速止血。冰敷可以促进血管收缩，减少出血；左(右)鼻孔出血，举起右(左)臂，几分钟后止血。如果家里有含羟甲唑啉的喷鼻剂治疗鼻炎，可以用来喷鼻腔，然后捏鼻子10分钟，防止流鼻血。

快乐过年预防四大节日病

节日病不是某种疾病的名字，而是节日期间多发病的总称。春节假期，出去吃喝，打麻将桌，玩网游等。，已经成为常见的假日生活，容易诱发节日疾病。因此，相关专家提醒，面对突发的节日疾病，市民应该学习一些基本的应对知识。

预防心脑血管疾病

方案:保证年轻人的作息时间，不要通宵玩耍，控制情绪过度兴奋。

诱因:脑血管事故发生的人经常有高血压，节日期间生活不规律，情绪波动很大，特别是节日打牌输钱，通宵上网，唱K(过度劳累)，血压突然升高，脑血管破裂，诱发大脑出血…此外，过量饮食，可直接增加脑血管负担，使血压升高，从而发生急性脑血管事故。

症状：脑出血多发生在白天，发病前少数人出现头晕、头痛、鼻出血、结膜出血等先兆症状，血压高。患者突然昏倒后，立即昏迷面色苍白，口眼歪斜等待症状。有时可以呕吐严重者可伴有胃出血，呕吐物为棕色。

对策:中风发生时，家属不要为了唤醒患者而大喊大叫或剧烈摇晃昏迷者，这样只会使病情迅速恶化。患者必须静卧，松开领扣，头部和身体向一侧，防止口腔分泌物流入气管，以保持呼吸道通畅，并立即拨打120急救电话等待急救人员到来。同时，要避免强行移动患者，尤其要注意头部的稳定。预防酒精中毒

计划：饮酒要有节制，让酒不劝酒，应以饮酒为娱乐。

诱因:长假期间，亲戚朋友推杯换盏是必不可少的。特别是年轻人不懂得控制，导致乙醇(酒精的化学名称)在消化道被吸收到血液中。血液中的乙醇通过肝脏解毒，最终分解成水和二氧化碳。整个过程大约需要24个小时。会喝酒的人和不会喝酒的人中毒量差别很大，中毒程度和症状也有很大的个体差异。一般来说，成人乙醇中毒量为7580毫升/次。

症状:眼睛发红(即结膜充血)，脸色潮红或苍白，轻微眩晕语言增多。昏睡期间脸色苍白，皮肤湿冷嘴唇微紫，心跳加快，呼吸缓慢，打鼾，瞳孔扩大。严重者昏迷抽搐，大小便失禁呼吸衰竭死亡。

对策：对轻度中毒可以找梨、马蹄、西瓜等水果的鲜榨果汁或蜂蜜水解酒。然后安排醉酒人卧床休息，一般一觉醒来就能自行康复。若卧床休息后，还有脉搏加快，呼吸减慢，皮肤湿冷，烦躁现象，应立即送治疗。

预防糖尿病

方案:按时服药，适度饮食。

诱因:糖尿病患者一尿病患者就会面临很多诱惑，比如喝酒、甜点、油腻肥厚的食物等等。而且糖尿病患者在节日期间可能因为打乱作息而没有按时服药，节日期间吃多了血糖会升高。

症状:一次性血糖飙升不会对人产生任何不适，但长期血糖波动对全身血管构成很大威胁。血管坏在哪里，就会出现问题，比如冠心病、眼底病变、糖尿病足、糖尿病肾病等。

对策:尽量减少外出吃饭和不必要的社交。即使过节，也要坚持良好的饮食习惯，定期定量，每天至少早、中、午三餐，每餐至少要包括三种食物:谷类、肉类、水果和蔬菜，慢慢咀嚼。但是，如果你饿得太多，避免(或少吃)油腻和高胆固醇的食物，如油腻的骨头汤、肉汤、肥肉、肉、椰子油、蛋黄、内脏和壳类海鲜。糖尿病人外出就餐，点菜时，尽量选择蒸、烧、炖等，避免酸甜汁、甜酱等，不要喝酒或汽水，以茶或开水为饮料。避免饭后甜点，选择水果代替。预防急性胃肠炎

方案:注意休息，避免暴饮暴食。

诱因:节假日吃大餐的机会很多。暴饮暴食，吞枣，空腹吃辣椒，喝咖啡浓茶，吃太冷或太热的食物，变味的食物不愿意倒掉，塞进胃里，这些都是引起急性胃炎的凶手。在外面吃饭，也要小心病从口入。如果食物不新鲜干净，可能会患急性胃肠炎。此外，节日通宵玩电脑游戏会使眼睛发红和神经衰弱身体酸痛，不能吃饭，胃出血。

症状:急性胃肠炎主要包括腹痛。呕吐腹泻等症状。通常发病急，腹部持续或阵发性疼痛恶心呕吐，肠子里叽叽喳喳，还有腹泻，多为黄色稀便。腹泻严重时可伴有脱水症状如口干、尿少、皮肤弹性差等。

对策:一般来说，急性胃肠炎需要卧床休息，停一两餐，或者吃一些易消化的流食或半流食，如粥、汤面等。如果有口干、脱水的问题，要纠正脱水，补充电解质(米汤加少量盐做口服补液)，或者以后对症给药。

为了健康，春节千万不要犯这十忌

肝病患者忌酒

肝病患者饮酒会直接伤害肝细胞，甚至使肝细胞变性或坏死，导致病情进一步恶化。

胆病患者忌油

节日期间食物油腻，胆病患者大量食用肉腻食物会增加胆囊负担，诱发急性胆囊炎…所以胆病患者要忌食油腻食物。

感冒患者避免聚集

春节期间，天气寒冷，人们容易感冒。比如走亲访友聚在一起，很容易造成疾病的交叉感染和流行。所以感冒患者不宜外出，最好在家护理，有利于病情的恢复，避免将病情传染给他人。胰腺疾病患者应避免饱腹感

节日期间，美味佳肴丰富，如过量食用会刺激胰腺分泌大量胰液，导致胰管压力增大，导致胰管破裂，诱发急性胰腺炎。

高血压患者忌闹

节日期间，亲戚朋友聚在一起，人多，大脑兴奋，体内儿茶酚胺分泌增加，心跳加快，血流加快，小动脉痉挛血压升高诱发心脑血管疾病。

冠心病患者避免疲劳

节日期间过度劳累或玩耍会加速心跳，加重心脏负荷，增加血压，诱发心脏绞痛心肌梗塞或中风。

糖尿病患者忌甜

节日期间，糖尿病患者应避免甜食，否则会增加体内负担，甚至危及生命。

脉管炎患者避免吸烟

节日期间，亲戚朋友经常回家过年。脉管炎患者为了招待客人，经常抽烟，会增加血小板的聚集，抵抗纤维蛋白的溶解，使血液处于高凝状态，从而加重疾病。

消化性溃疡患者忌熬

我国民间有除夕守岁的习惯，胃和十二指肠溃疡患者也和家人一起熬夜，或者通宵看电视，身体过于健康疲劳或睡眠不足，容易引起疾病发作或加重。

慢性呼吸道疾病患者避免感冒

春节期间，气温较低，支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病患者应注意防寒保暖，避免感冒，防止旧病复发。

温馨提示:春节是家庭团聚的幸福节日。不要因为一时的疏忽造成终身遗憾~