新冠肺炎期间血糖控制不好怎么办？适合糖尿病人做的室内运动有哪些

新冠肺炎期间血糖控制不好怎么办？适合糖尿病人做的室内运动有哪些？

最近，不少糖友求助： 盯着肺炎确诊人数不断增多，我的血糖也跟着爬坡，这可怎么办？

我们知道，应激反应是人的身体对外界不良因素作出的防御反应。而此次新冠肺炎的肆虐就是一种应激因素，人们对其产生紧张、恐慌、焦虑的心理是正常的。

但情绪的波动会导致人体内升糖激素（如肾上腺素等）的分泌增加，血糖就会不由自主的升高；再加上连日来不出门，饮食及睡眠失去了规律，运动量也骤然减少，或由于好久没去医院，原有的治疗方案不能满足需要了，血糖自然就会较以前升高了。因此，好多糖友都会出现这个春节血糖不好控制的情况。

虽然从上面的分析来看，这些现象属于 正常 ，但血糖控制较差会降低机体的抵抗力，导致糖友感染病毒的风险进一步增加，成为新冠病毒的易感人群，这又变成一个非常不好的恶性循环。