女性脸上长斑的原因是哪些 适合哪些饮食呢？

脸上长斑的问题，对于女性来说，不仅会影响大家的颜值，还会导致大家的肌肤问题严重，这就需要大家做好日常的预防，对于肌肤问题也是很有必要的。很多女性一到中年就很容易出现各种色斑，那么这是什么原因呢？今天，小编就和大家说说，应该怎么样做好预防，导致长斑的原因是哪些呢？

导致长斑的原因有哪些？

脾虚湿阴，凡饮食不节，劳倦过度，偏嗜辛腻，致脾失健运，化源不足，气血不能润泽于颜观，故色如尘垢，萎暗不华而得病。

月经不调引起色斑的病因主要是内分泌紊乱，色素沉积于皮肤而成。暗疮的病因是由内分泌旺盛，皮脂分泌过多，堵塞毛孔或细菌感染而成。

工作压力大是年轻女性月经不调的一大诱因，不过专家提醒身体是革命的本钱，女性朋友千万不要因为工作和忽视自己的健康。