常见的尿结石该怎么预防 这些方法要收藏

尿结石出现的时候，会非常的疼痛，对于已经患有这样的疾病的人，对于这其中的疼痛，大家应该是非常的了解。这种疾病对人体有着一定的危害，因为尿道中的小石块可以自由活动，出现的时候会非常的疼痛，该怎么样做好预防的工作呢？下面小编就和大家一起说说有哪些预防的方法。

如何预防尿路结石

一、增加液体的摄入

增加液体摄入能增加尿量，可降低尿路结石成分的过饱和状态，对预防尿路结石复发有利。心、肾等器官功能正常者推荐每天液体摄入量在4L以上，使尿量保持在2.0～2.5L以上。饮水种类应以草酸含量少的液体为宜。应避免过多饮用咖啡、葡萄汁、红茶、可乐和苹果汁等。推荐多饮用柠檬水、橙汁等。

二、饮食调节

保持正常钙的摄入：