使用生长激素减肥属于医学干预手段，必须在医生严格监督下进行。生长激素主要用于治疗生长激素缺乏症等疾病，其减肥效果与风险需专业评估。
生长激素通过促进脂肪分解和抑制脂肪合成调节体重，但健康人群使用可能导致血糖升高、关节疼痛、水肿等不良反应。临床中仅针对特定疾病伴随的肥胖症状，在全面检查后由内分泌科医生制定个性化方案。常见适应症包括垂体功能减退导致的代谢异常，需配合饮食控制与运动计划。非医疗目的使用可能扰乱内分泌平衡，长期滥用可能增加糖尿病、心血管疾病风险。
建议通过科学饮食和规律运动控制体重，每日保证优质蛋白摄入，选择慢跑、游泳等有氧运动。如需医疗干预，可咨询内分泌科医生评估代谢指标，必要时采用正规药物或手术治疗。定期监测体脂率、血糖等指标，避免自行使用激素类药物。