七日瘦身汤与茶 体重一周降3斤

汤吸收了食物中的营养精华，调节人体新陈代谢，可起到美容养颜及瘦身的，并能降低胆固醇及消除疲劳。而著名的七日瘦身汤最大的特点在于强大的排毒功效，可作为日常维持身材的健康饮食，肥胖者也可通过饮用汤来辅助瘦身。飞华健康网为大家准备了七日瘦身汤茶，在改善身材的同时强健体魄。

番茄蔬菜汤：准备3个番茄，1个包心菜，2个青椒(深绿色青菜)，1把小芹菜，2个洋葱(胡萝卜)。将上面所有的蔬菜清洗干净，切成小块，放在锅中，加上水，没过这些材料就可以了，可以根据自己的洗好计入盐，胡椒粉，香菜等一些调味料，注意尽量清淡，少一些调味料。用小火煮，直到蔬菜煮到软，烂为止。

牛筋牛蒡汤：准备的食材主要有，2块豆腐，400克牛筋肉，100克牛蒡，1个白萝卜，1大匙枸杞，一块生姜，1500毫升水。将牛津肉热水焯一下，捞出来。然后将牛筋肉，姜片，白萝卜块一起放在锅中煮开，然后用小火煮，等到萝卜的颜色变成透明之后，加上一些盐调味，加上豆腐，枸杞闷2分钟就可以了。早餐可以吃正常餐，这个汤可以代替中晚餐。

芹菜猪腱汤：准备半斤芹菜，1个胡萝卜，300克猪腱，3000毫升水，一些盐。将切块的胡萝卜和猪腱一起放到锅中，加入3000毫升水，中火煮大约1小时。将芹菜放进去煮开，加入一些盐。早餐正常吃，中晚餐喝这个汤。