神马？裸裸更健康更能减肥塑形？

亲们，你们知道不?裸体运动的话，减肥塑形的效果要比穿着衣服运动的效果高很多的哦!这个裸体减肥运动最早流行与欧洲!为何裸体减肥运动塑形的效果会超好呢?常见的裸体减肥运动又有哪些呢?这样的减肥方法还省去洗衣服的环节哦!是不是很有趣呢?

神马？裸裸更健康更能减肥塑形？

裸体减肥运动为何减肥塑形效果好?

　一、新陈代谢率至少加快3倍

裸体运动时，体表温度变化快于“穿衣运动”：在温暖的环境下，体温很快升高，血液循环加快，促进了新陈代谢的速率。

二、裸体减肥运动让动作更标准

裸体的时候，尤其是裸体白癜风的治疗方法document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";面对镜子的时候，大多数人会有意识地提醒自己挺胸、收腹、抬头局部减肥更有针对性衣服的作用之一就是为我们的身材扬长“遮”短，别用它欺骗自己了。裸体运动时，我们可以发现自己哪个部位又胖了，并能在运动过程中准确地进行观察和把握。

　三、裸体减肥运动更健康

没有衣服的阻碍，排汗更顺畅，皮肤的呼吸也变得更自由。

　四、裸体运动 减肥兴奋指数更高

裸体者对身体的爱护程度较高，减肥意识更强，更易投入精力。