减肥吃苹果 4个清洗小窍门

想吃苹果减肥，但是市场所售的苹果却让我们望而怯步，各种农药、催化剂一样都不少。下面就让小编来教大家一些清洗苹果的小窍门，让你能放心吃苹果!

减肥吃苹果4个清洗小窍门

一：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。专家介绍，这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且，食盐也非常干净。

二：准备一个小盆，放些淀粉，然后洗苹果。这个方法也适用于洗梨和葡萄等等，而且水果表面不易变色。尤其是洗葡萄这办法很好用，因为葡萄很难洗干净，用力洗又会破坏葡萄原有的状态。

三：将牙膏涂在苹果表面当清洁剂，这个办法也很好用。用热水洗苹果也是个很好的办法，这样很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。牙膏不仅可以清洗水果，还有其他妙用哦!

四：最好在超市买专用来洗水果的洗液。专家提醒，不要用质量难保证的洗洁精，因为用质量差的洗洁精，不但洗不干净，还可能有危害身体健康的化学品。

吃苹果减肥最好是带皮吃，上面为大家介绍的清洗小窍门可以把苹果洗的更干净，让你也吃的更放心!