黑咖啡减肥发起消脂四大攻势
发布时间:2012-02-27 18:15:47
发布时间:2012-02-27 18:15:47
不同于普通的咖啡让减肥者忌惮三分,黑咖啡减肥却对减肥瘦身有益无害。黑咖啡减肥溶脂消脂的四大利器,今天我们便来盘点一下。
黑咖啡能够促进顽固脂肪的分解
咖啡含有的咖啡因,能够使得血液中的脂肪酸浓度上升,如果血液中的脂肪酸浓度升高,脂肪酸就会被肌肉吸收,被转化为能量消耗掉,而并不会被转化为脂肪堆积人体。这样就能够有效地促进顽固脂肪的分解。
黑咖啡减肥有助于消除水肿
黑咖啡含有的咖啡因具有利尿的功效,能够提高人体的排尿量,有助于排出体内多余的水分,改善水肿的情况。但是也需要注意适度,喝过多的咖啡会影响人的血压以及睡眠质量,一般来说早上喝一杯,午餐再一杯即可。
黑咖啡有助于排宿便
咖啡含有一种快速的“体液激素”或神经递质机制,有助于人体排清宿便。而且实验发现,在清晨的时候喝一杯咖啡,有助于促进肠道的蠕动,从而帮助人体排出体内的毒素以及废物。
黑咖啡含有较低的热量
1杯100克的黑咖啡含有的热量仅仅是2.55千卡,如果在餐后喝杯黑咖啡,不仅能够加快人体脂肪的分解,同时也没有热量会过多摄入的担忧。
黑咖啡减肥,浓郁的黑色在减肥瘦身之时也能让你排毒养颜美白肌肤哦。
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