喝出窈窕身材的中药减肥茶

注意了，注意了，减肥的美眉们你们知道最轻松的减肥方法是什么呢吗?现在我就来告诉大家哦!最轻松的数喝中药减肥茶了，不但简单易冲泡，而且消脂搜刮油脂的效果也是非常厉害。下面小编就来推荐几款自制中药减肥茶，教你怎样喝出窈窕小身子哦。

一、山楂银菊减肥茶：

原料：山楂、银花、菊花各10克。

制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为1日量。

功效：对调节血脂有很好的效果。

小编提醒：山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制。而孕妇莫吃山楂!孕妇早期妊娠反应，喜欢选择味道酸的水果，但不要选择山楂，因为山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产!但是产后服用可促进子宫复原。

减肥原理：山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。因此能很好地帮助减肥。而银花清热解毒，因此不适宜脾胃虚寒的人服用。

二、山楂橘皮减肥茶

原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。

制法：将以上几味共研细末，用沸水冲泡，1日饮完。