让你hold不住的减肥瘦身汤
发布时间:2011-10-18 13:49:13
发布时间:2011-10-18 13:49:13
看着那些身材窈窕的美女们,看着他们秀色可餐的身材,你还Hold住嘛?回答当然是No。今天小编就告诉你们一种减肥方法,就是喝瘦身汤,你们知道吗?喝汤也是有助于减肥的哦!低热量的汤不仅能帮助你增加饱足感,还是减少热量摄入的好帮手哦!那就看看怎么做吧!
决明子山楂汤
材料:决明子50克、山楂10克、陈皮10克、何首乌7.5克、甘草5克、车前子15克、枳壳5克
做法:
1.所有材料用冷水泡60分钟;
2.泡好后,加6小碗水,以大火煮滚,转文火,再煎30分钟;
3.因为药材煮后会膨胀,最后大概可以过滤出1至2碗的汤汁出来;
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