女性孕前检查建议在计划怀孕前3-6个月进行，主要包含妇科检查、优生五项、甲状腺功能、血常规、传染病筛查等项目。
1、妇科检查
通过妇科内诊和超声检查评估子宫、卵巢结构是否正常，排除子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病。若发现异常需提前干预，如子宫内膜息肉需行宫腔镜切除。
2、优生五项
检测弓形虫、风疹病毒等可能导致胎儿畸形的病原体感染情况。若风疹抗体阴性需补种疫苗，接种后需避孕1-3个月。
3、甲状腺功能
甲状腺功能异常可能影响胎儿智力发育，需检测促甲状腺激素水平。甲减患者需调整左甲状腺素钠片剂量至TSH维持在2.5mIU/L以下。
4、血常规
筛查贫血、血小板减少等问题。缺铁性贫血需提前补充蛋白琥珀酸铁口服溶液，血红蛋白需纠正至110g/L以上再受孕。
5、传染病筛查
包括乙肝、梅毒、HIV等检测。乙肝病毒携带者需评估肝功能和病毒载量，必要时进行抗病毒治疗阻断母婴传播。
除医学检查外，建议提前3个月开始每日补充含0.4mg叶酸的复合维生素，保持BMI在18.5-23.9之间，避免接触放射线和有毒化学物质。规律进行有氧运动如游泳、瑜伽，保证每天7-8小时睡眠，减少咖啡因摄入。夫妻双方应共同调整生活作息，戒烟戒酒，保持轻松愉悦的心理状态。