春季过敏人群需尽量避免

春季过敏人群需尽量避免接触花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原，外出时佩戴口罩、减少外出频次有助于降低过敏反应概率。

建议春季过敏人群记录每日症状变化与接触物，就医时提供详细过敏史。饮食上增加富含维生素Ｃ的新鲜蔬菜水果，适量补充深海鱼类等抗炎食物。避免食用辛辣刺激或已知过敏食物，规律作息提升免疫功能可减轻过敏反应程度。