体检抽血后一般可以马上进食，但需根据具体检查项目决定。空腹抽血项目完成后可立即进食，非空腹项目则无特殊限制。
空腹抽血项目如血糖、血脂、肝功能等要求检查前禁食8-12小时，完成抽血后进食能缓解低血糖反应，建议优先摄入易消化的碳水化合物如面包、馒头，避免高脂食物影响后续可能需要的复检。含糖饮料可快速提升血糖水平，但糖尿病患者需谨慎选择无糖食品。非空腹项目如血常规、血型鉴定等对饮食无限制，抽血后正常饮食即可，但需避免过量饮酒或暴饮暴食导致血液成分短暂性异常。部分特殊检查如胃功能试验可能要求继续禁食，需遵医嘱安排进食时间。
体检后建议选择清淡均衡的饮食结构，适当增加富含铁元素的食物如瘦肉、菠菜，帮助补充采血造成的微量血液损失。避免立即进行剧烈运动或长时间站立，防止穿刺部位出血。如出现头晕、冷汗等低血糖症状，应即刻进食并保持坐卧休息。抽血部位需按压5-10分钟至完全止血，24小时内避免揉搓针眼以防淤青。若体检包含多项检查，需确认所有空腹项目完成后才能统一进食。