清洁度2度通常可以通过改善个人卫生习惯和调节阴道微生态降至1度。阴道清洁度是妇科检查中评估阴道环境的重要指标，2度属于正常范围但存在轻微异常，主要与阴道菌群失衡、局部卫生管理不当等因素有关。
日常需选择透气棉质内裤并每日更换，避免穿紧身裤或久坐。清洗会阴时使用温水即可，无须频繁使用洗液以免破坏酸碱平衡。同房前后注意清洁，经期及时更换卫生巾。可适当补充含乳酸菌的酸奶或益生菌制剂，帮助恢复阴道优势菌群。若合并分泌物异味、瘙痒等症状，可能存在细菌性阴道炎等疾病，需就医进行白带常规检查，确诊后可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素磷酸酯阴道凝胶等药物。
维持健康生活方式对调节清洁度至关重要。保证每日饮水量1500-2000毫升，避免高糖饮食诱发霉菌感染。规律作息有助于提升免疫力，每周进行3-5次有氧运动如快走、瑜伽等。定期妇科体检能及时发现异常，建议每年至少进行一次宫颈TCT和HPV联合筛查。若备孕期间发现清洁度异常，应提前干预以避免影响受孕环境。