静脉抽血前需空腹8-12小时，避免剧烈运动，抽血后按压针眼5-10分钟防止淤青。静脉抽血是体检中常见的检查手段，主要用于血常规、肝功能、血糖等项目的检测。
1、空腹要求
多数血液检查项目要求空腹8-12小时，期间仅可少量饮水。空腹能避免食物成分干扰检测结果，如血糖、血脂等指标易受饮食影响。但部分特殊检查如血培养可能无需空腹，需提前与医生确认。
2、避免剧烈运动
抽血前24小时应避免剧烈运动，运动可能导致肌酸激酶、乳酸脱氢酶等指标异常升高。建议抽血前静坐15分钟，保持情绪平稳，避免因应激反应影响激素类检测结果。
3、药物告知
长期服用抗生素、激素类药物可能干扰检查结果，需提前告知医生。例如阿司匹林可能影响凝血功能检测，避孕药可能改变激素水平。医生会根据具体情况调整检查方案或暂停用药。
4、采血后护理
拔针后需用棉签按压针眼5-10分钟至无渗血，不可揉搓避免皮下出血。若出现局部淤青可24小时后热敷促进吸收。采血当天避免提重物或洗澡时用力搓揉穿刺部位。
5、特殊人群注意
晕血者应提前告知医护人员，可采取平卧位抽血。婴幼儿需家长固定肢体配合操作。凝血功能障碍患者需延长按压时间，必要时使用弹力绷带加压包扎。
静脉抽血后应保持穿刺部位清洁干燥，24小时内避免沾水。若出现持续疼痛、肿胀或发热需及时就医。日常注意均衡饮食，适量补充富含铁和维生素C的食物如瘦肉、西蓝花等，有助于促进造血功能恢复。检查前避免熬夜、饮酒等可能影响结果的行为，按医嘱做好各项准备工作。