性激素六项不正常可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、心理干预、手术治疗等方式改善。性激素水平异常可能与内分泌失调、卵巢功能减退、垂体病变、甲状腺疾病、药物影响等因素有关，通常表现为月经紊乱、痤疮、脱发、性欲减退、不孕等症状。
1、调整生活方式
保持规律作息，避免熬夜，每日保证7-8小时睡眠。饮食上增加豆制品、坚果、深海鱼类等富含植物雌激素和欧米伽3脂肪酸的食物，减少高糖高脂饮食。每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30-45分钟。长期吸烟饮酒者需戒除不良习惯，体重异常者需通过科学方式将BMI控制在18.5-23.9之间。
2、药物治疗
雌二醇偏低可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等激素类药物。泌乳素升高常用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片等多巴胺受体激动剂。甲状腺功能异常需配合左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片。多囊卵巢综合征患者可能需服用炔雌醇环丙孕酮片调节周期。所有药物均需严格遵循医嘱，定期复查激素水平。
3、中医调理
肾阳虚型可用右归丸配合艾灸关元、气海等穴位。肝郁气滞型适合逍遥丸搭配柴胡疏肝散。痰湿内阻型常用苍附导痰丸联合薏苡仁、茯苓等药膳。中药调理需持续2-3个月经周期，期间忌食生冷辛辣。针灸治疗选取三阴交、足三里等穴位，每周2-3次，10次为1疗程。
4、心理干预
长期焦虑抑郁会通过下丘脑-垂体轴影响激素分泌，建议通过正念冥想、音乐疗法等方式减压。严重情绪障碍需配合心理咨询，认知行为疗法对缓解压力性内分泌失调效果显著。建立社会支持系统，与亲友保持良好沟通，避免长期情绪压抑。
5、手术治疗
垂体瘤导致的激素异常需经鼻蝶窦入路行肿瘤切除术。卵巢囊肿或肿瘤引起的激素紊乱可选择腹腔镜微创手术。子宫内膜异位症患者可能需宫腹腔镜联合手术。术后需配合激素替代治疗3-6个月，定期复查超声和激素水平。
日常应注意记录月经周期变化，使用基础体温计监测排卵情况。穿着宽松棉质内衣，避免久坐压迫盆腔。每年进行1次妇科检查和乳腺超声，40岁以上女性建议加做骨密度检测。突发严重头痛、视力模糊或剧烈腹痛需立即就医。保持平和心态，避免过度关注指标波动，治疗期间每3个月复查一次性激素六项。