妇科体检最佳时间是月经结束后3-7天。此时子宫内膜较薄，检查结果更准确，且能降低感染风险。
月经结束后3-5天适合进行常规妇科检查，包括外阴、阴道、宫颈的视诊和触诊，以及白带常规检查。此时阴道分泌物较少，医生能更清晰观察宫颈状态。若需进行宫颈癌筛查如TCT或HPV检测，建议选择月经干净后5-7天，此时宫颈细胞脱落量适中，采样质量较高。对于需要宫腔操作的项目如输卵管造影，月经干净后3-7天进行可避免子宫内膜过厚影响显影。乳腺检查则建议在月经结束后7-10天，此时乳腺组织受激素影响最小，触诊和影像学检查结果更可靠。
妇科体检前24小时应避免性生活、阴道灌洗及局部用药，穿着宽松衣物便于检查。检查当日可正常饮食，但需排空膀胱后进行盆腔超声。若出现异常阴道出血、急性炎症或妊娠等情况，应推迟检查并咨询医生调整时间。定期妇科体检能帮助早期发现宫颈病变、子宫肌瘤等常见疾病，建议育龄女性每年进行一次全面检查。