女性常规体检建议优先选择妇科检查、乳腺检查、宫颈癌筛查、甲状腺功能检查和骨密度检测五项核心项目。这些项目能覆盖女性高发疾病风险，兼顾生殖健康与慢性病预防。
1、妇科检查
妇科检查包括外阴视诊、阴道镜和双合诊，可发现阴道炎、盆腔炎等常见妇科疾病。30岁以上女性建议每年检查一次，绝经后女性仍需定期筛查。检查前24小时应避免性生活及阴道灌洗，月经期间不宜进行检查。
2、乳腺检查
乳腺超声和钼靶检查能早期发现乳腺增生、囊肿及肿瘤。40岁以下女性建议每年做乳腺超声，40岁以上需联合钼靶检查。乳腺癌家族史或高风险人群可提前至35岁开始筛查，检查最佳时间为月经结束后7-10天。
3、宫颈癌筛查
HPV检测联合TCT检查是宫颈癌筛查的金标准。25-65岁女性应每3年做一次筛查，30岁以上可延长至5年。接种过HPV疫苗者仍需定期检查，检查前48小时避免阴道用药及性生活。
4、甲状腺功能检查
通过TSH、FT3、FT4等血液检测评估甲状腺功能。育龄女性及更年期女性甲状腺疾病高发，建议每年检查一次。备孕女性尤其需要筛查，甲状腺功能异常可能影响胎儿发育。
5、骨密度检测
双能X线骨密度仪可诊断骨质疏松。绝经后女性、长期服用激素类药物者应每2年检测一次。日常补钙和维生素D需根据检测结果调整剂量，严重骨质疏松需药物干预。
体检后需建立健康档案跟踪指标变化，异常结果应专科复查。日常保持规律作息、均衡饮食和适度运动，40岁以上女性建议增加心血管和肿瘤标志物筛查。体检项目选择需结合年龄、家族史等个体因素，可咨询专业医生制定个性化方案。