下肢静脉血流速度正常范围是10-30厘米/秒，具体数值可能因检测部位、体位及个体差异略有波动。
下肢静脉血流速度是评估静脉功能的重要指标，通常通过超声多普勒检查测量。静息状态下，股静脉血流速度约为15-30厘米/秒，腘静脉略低为10-20厘米/秒。平卧位时血流速度较慢，站立或活动后因肌肉泵作用可暂时加快。健康人群的血流速度受年龄、体温、运动状态等因素影响，年轻人及经常运动者血流速度偏快。检测时需保持放松状态，避免衣物压迫或体位不当导致误差。
若血流速度持续低于10厘米/秒，可能提示静脉回流受阻，需结合静脉瓣膜功能、血管通畅性等指标综合判断。长期卧床、静脉血栓或静脉曲张患者可能出现血流速度异常。但单次测量结果异常无须过度担忧，需由专科医生结合临床症状和其他检查结果评估。
日常可通过规律运动、避免久坐久站、穿戴医用弹力袜等方式促进下肢静脉回流。出现下肢肿胀、疼痛或皮肤变色时应及时就医，完善下肢静脉超声等检查明确诊断。