微生态失调不是妇科病，而是女性阴道内菌群失衡的状态，可能引发细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病等妇科疾病。微生态失调通常由频繁冲洗阴道、长期使用抗生素、免疫力下降、激素水平变化、不良卫生习惯等因素引起，常表现为白带异常、外阴瘙痒、分泌物异味等症状。建议及时就医，通过阴道微生态检测明确诊断。
1、频繁冲洗阴道
过度清洁会破坏阴道酸性环境，导致乳酸杆菌减少。日常应避免使用洗液冲洗阴道内部，用温水清洗外阴即可。若已出现分泌物增多，可遵医嘱使用乳酸菌阴道胶囊调节菌群。
2、长期使用抗生素
广谱抗生素可能抑制有益菌生长。治疗期间可配合使用阴道用乳杆菌活菌胶囊，必要时需停用抗生素。反复发作的患者需检查是否合并糖尿病等基础疾病。
3、免疫力下降
熬夜、压力等因素会降低免疫力。建议保证睡眠，适当补充维生素C片或复合维生素B片。合并HPV感染时需使用重组人干扰素α2b阴道泡腾片进行联合治疗。
4、激素水平变化
孕期或更年期雌激素波动易引发菌群紊乱。孕妇可用克霉唑阴道片治疗真菌感染，绝经女性需在医生指导下局部使用雌三醇乳膏改善黏膜状态。
5、不良卫生习惯
穿不透气内裤、经期不及时更换卫生巾会滋生致病菌。推荐选择纯棉内裤，每2-3小时更换卫生用品。已感染者需用甲硝唑阴道凝胶治疗厌氧菌感染。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持阴道微生态平衡，每日摄入300克无糖酸奶可补充益生菌。避免久坐，选择宽松透气的衣物，性生活前后注意清洁。若症状反复发作或伴有腹痛发热，需排查盆腔炎等并发症。治疗期间禁止同房，配偶必要时需同步用药。定期妇科检查能早期发现异常，不建议自行购买阴道栓剂使用。