检查生精质量通常需要进行精液分析，程序包括挂号、医生问诊、精液采集、实验室检测和报告解读。精液分析主要评估精子数量、活力、形态等指标，有助于判断男性生育能力。
精液分析前需禁欲2-7天，以保证检测结果准确性。检查当天携带身份证件到医院泌尿外科或男科挂号，医生会询问病史、性生活情况等基本信息。精液采集通常在医院专用取精室通过手淫方式完成，部分医院允许在家采集后1小时内送检。采集容器需无菌且避免温度剧烈变化，精液样本需完整收集不可遗漏。实验室会对精液量、液化时间、酸碱度、精子浓度、总精子数、前向运动精子比例、正常形态率等指标进行检测。
部分医院可能要求进行多次精液分析以提高结果可靠性，两次检查间隔时间建议2-3周。若检测结果异常，医生可能建议进一步检查如性激素检测、阴囊超声、精浆生化等。检查前应避免熬夜、饮酒、泡温泉等可能影响精子质量的行为。穿着宽松衣物便于检查，保持良好心理状态避免紧张情绪。
精液分析报告通常1-3个工作日出具，需返回门诊由医生解读结果。根据检查结果医生会给出相应治疗建议或生育指导。日常应注意避免久坐、远离高温环境、均衡饮食补充锌硒等微量元素，规律作息有助于维持良好生精功能。若发现精液量明显减少、颜色异常或有其他不适症状，应及时就医排查原因。