抽完静脉血后一般2-4小时可以洗澡，具体时间受按压时间、穿刺部位恢复情况、个人凝血功能、水温控制及活动强度等因素影响。
1、按压时间：
采血后需持续按压针眼5-10分钟至完全止血。按压时间不足可能导致皮下淤血或再次出血，建议延长至15分钟后再考虑洗澡。使用弹性绷带加压包扎者可适当缩短等待时间。
2、穿刺部位：
肘正中静脉采血后恢复较快，2小时可接触水；手背静脉因皮肤较薄需等待3小时以上。观察针眼无渗血、肿胀，周围皮肤无青紫方可洗澡。
3、凝血功能：
凝血酶原时间正常者2小时可洗澡，服用抗凝药物人群需延长至4-6小时。血小板偏低患者建议6小时后用温水冲洗，避免揉搓穿刺部位。
4、水温控制：
禁止立即泡澡或蒸桑拿，高温易导致血管扩张出血。首次洗澡建议38℃以下温水淋浴，时间控制在10分钟内。糖尿病患者尤其需避免烫伤。
5、活动强度：
采血后4小时内避免提重物或剧烈运动。洗澡时不宜过度伸展采血侧手臂，选择坐浴更安全。老年人和儿童建议有人陪同防止晕厥。
采血后24小时内保持穿刺部位清洁干燥，可外用莫匹罗星软膏预防感染。穿着宽松衣物避免摩擦，出现持续疼痛或皮下血肿需就医。饮食上多补充富含维生素K的菠菜、动物肝脏促进凝血，避免饮酒及辛辣食物。恢复期适当进行手指屈伸运动促进血液循环，但需避免采血侧手臂用力。