体检体格检查项目涵盖全身基础评估，主要包括身高体重测量、血压脉搏检测、内科心肺听诊、外科四肢触诊、五官科基础检查。
1、基础测量：
身高体重测量计算BMI指数评估肥胖风险，血压脉搏检测筛查高血压和心律失常。电子血压计需静坐5分钟后测量，误差控制在±5mmHg内。异常结果需间隔10分钟复测，持续超标建议24小时动态血压监测。
2、内科检查：
心肺听诊使用双面听诊器辨别心音分裂、心脏杂音及肺啰音，肝脾触诊采用双手法评估器官肿大。听诊环境需保持安静，受检者需配合深呼吸。发现3级以上心脏杂音需进一步做心脏彩超。
3、外科检查：
甲状腺触诊检查结节和肿大，乳腺检查采用象限触诊法，脊柱侧弯通过前屈试验观察。淋巴结触诊包括颈腋腹股沟区域，肿大淋巴结需记录大小硬度活动度。发现2cm以上肿块建议超声检查。
4、五官检查：
视力检查使用标准对数视力表，色觉筛查采用假同色图。耳镜检查外耳道和鼓膜，鼻咽检查观察黏膜状态。口腔检查重点查看龋齿和牙周袋深度。矫正视力低于0.8需散瞳验光。
5、神经检查：
膝跳反射测试腰骶神经功能，指鼻试验评估小脑协调性。肌力检查分六级记录，感觉测试包括痛觉触觉。出现巴宾斯基征阳性需做颅脑CT排查病变。
体格检查后建议保持每日30分钟有氧运动如快走游泳，饮食增加深色蔬菜和优质蛋白摄入，控制每日盐量低于5克。长期伏案工作者每2小时做颈椎保健操，睡眠时选择高度适中的护颈枕。体检异常项目应在3个月内复查跟踪，建立个人健康档案记录年度数据变化。