什么时候做孕前检查最合适

孕前检查的最佳时间是计划怀孕前3-6个月，双方需共同参与，重点评估遗传风险、生殖系统功能、传染病筛查及慢性病管理。

1、孕前3-6个月：这个时间段允许充分干预异常指标。女性需完成TORCH五项弓形虫、风疹病毒等、甲状腺功能、妇科B超检查；男性需进行精液常规和性激素检测。发现贫血或维生素缺乏可及时补充，发现感染性疾病有足够时间治疗。

2、月经周期选择：女性避开经期，选择月经干净后3-7天检查。此时子宫内膜较薄，妇科检查准确性高，宫颈癌筛查TCT/HPV取样更精准。性激素六项需在月经第2-4天空腹抽血。

3、特殊人群提前：35岁以上女性建议提前1年评估卵巢储备功能AMH检测；有家族遗传病史者需提前进行染色体核型分析；慢性病患者如糖尿病患者需提前调整血糖至安全范围。

4、必查项目清单：基础项目包括血常规、尿常规、肝肾功能、乙肝五项、梅毒艾滋筛查。备选项目根据情况增加：地中海贫血基因检测南方地区、叶酸代谢基因检测、输卵管造影有流产史者。

5、检查后跟进：所有异常结果需在医生指导下处理。风疹抗体阴性者需接种疫苗后避孕3个月；牙科X光检查需提前完成；服用药物需评估致畸风险，如异维A酸需停药3个月以上。

备孕期间每日补充0.4-0.8mg叶酸，避免接触放射线和有毒化学物质，保持BMI在18.5-23.9之间。规律作息，每周3次中等强度运动，如快走或游泳，减少咖啡因摄入至每日200mg以下。