吃什么对心血管疾病有好处？心血管疾病患者要多吃这几种食物

合理的饮食有利于调整身体状态，才能够对抗疾病，而心血管疾病也不例外。不健康的饮食就是引发心血管疾病的危险因素之一。那么，吃些什么对心血管疾病有好处呢?

西红柿

除了维生素含量比苹果、梨高24倍，还富含维生素芦丁，能够提高机体抗氧化能力，消除自由基等体内垃圾物质，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

洋葱

洋葱有助于消化液的分泌，还能够清理血液内的脂肪及胆固醇，清理血管，防止动脉硬化和血栓，还能够起到稀释血液的作用，促进血液循环，有利于心血管的养生保健。洋葱表层的红皮还可以强化毛细血管，可以不用去除，一起做菜食用，也可以将红皮晒干泡茶。此外，洋葱在降血糖及降血脂方面也有一定效果。

海带

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素等对心血管疾病有好处的物质，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、降低动脉粥样硬化的作用。