想要孩子长高应该注意什么 孩子长高父母应注意这四个方面

很多因素都会影响到人的身高，其中影响最大的就是遗传，占据影响人身高的百分之七十二，这一点我们无法控制，所以如果夫妻两人的身高都不如意，就一定要在后天多加努力，才能让孩子成为高个。

第一、营养

想要身体发育好，首先营养得跟得上，在儿童或者青少年的饮食上需要尽量多样化，如果孩子有挑食的毛病一定要进行纠正。

钙元素是骨骼生长的必要条件，因此在日常饮食当中需要保障有充足钙元素的摄入，但是最好不要采用药物补钙的方式，选择天然食物来补钙效果是最好的，比如经常吃一些豆制品、鸡蛋以及鱼类等等，都可以达到很好的补钙效果，而蛋白质在孩子身体发育中也起着重要的作用，因此需要保障每天有充足的蛋白质摄入，可以多喝牛奶，多吃鸡蛋。

第二、睡眠

民间有一种说法是“能睡的孩子会长个”，这其实有一定的道理。