孕前体检准爸爸用去做吗 准爸爸在备孕期间要做哪些检查

多数的夫妻备孕攻略都只是针对准妈妈来设计的，那是不是就意味着准爸爸可以落得清闲，百无禁忌呢?其实不是的，准爸爸在备孕期间，也需要适当补充营养，增强精子活力。为了保障优生优育，准爸爸在孕前也需要进行检查，加强营养，这样能够提高精子的活力，增强身体的免疫力，在饮食上也要注意，那么，准爸爸备孕要怎么进补呢？孕前体检是不是准爸爸不用去做？

夫妇准备要小孩的前1～2个月，就应多增加营养。每天吃点海产品，对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。

精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成，必须从食物中摄取。海参、墨鱼、章鱼等海产品都是富含精氨酸的食物。此外，还有鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等也含精氨酸较多。

海产品中所含的优质蛋白质也是生成精子的重要原材料。深海鱼虾的污染程度比较低，有益于协调男性内分泌机能，以及提高精子的数量和质量。此外，各种海藻类食物，如海带，是非常好的碱性健康食品，而且富含碘、铁、钙等微量元素，多吃碱性食品可以避免酸性体质，减少对受孕的不利因素。孕前体检是不是准爸爸不用去做？