体检出肥厚性心肌病不要慌 三招教你如何保养更健康

肥厚型心肌病是一种和家族遗传有一定联系的疾病，一旦形成之后，在日常生活当中，除了进行积极正规的治疗之外，还要加强多方面的护理工作。如果在身体体检时检查出了肥厚型心肌病，一定要积极治疗，后续还需要做好保养。肥厚性心肌病如何保养

第一、注意科学合理饮食

肥厚型心肌病患者日常饮食要注意两高一多，即多吃容易消化的富含高蛋白、高热量、富含多种维生素的食物，比如鱼类、瘦肉、牛奶、大豆制品等。同时富含硒的食物，有助于促进心脏的康复，常见的蘑菇、鸡肝、龙眼肉、海参等非常不错，但注意不要吃含盐量过高的食物，不然会加重心脏的负担。另外，辛辣、刺激、油腻、不容易消化的食物，则应该远离。

第二、不能过于劳累

患上肥厚型心肌病之后，平时要注意进行充分的休息，不能过于劳累，很多身体状况不错的人可能会继续工作，但要注意尽量午休半个小时，每天晚上早点入睡，不能熬夜，不然过于劳累的状况，会在一定程度上增加猝死等发生。