父母患心脑血管疾病子女该如何预防 动脉粥样硬化的十大可控危险因素

首先需要明确的是脑梗塞（死）、脑出血、心肌梗塞（死）等心脑血管疾病的共同特点是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化不是遗传性疾病，这种疾病是可防可治的，只要我们认识到疾病的危险因素，预防各种危险因素就可以预防心脑血管疾病，而且越早预防，效果越好。父母患有心脑血管疾病，子女该如何预防？

动脉粥样硬化的十大可控危险因素：1、高血压；2、高血糖；3、高脂血症（低密度脂蛋白胆固醇升高）；4、吸烟；5、缺乏运动；6、体重增加（肥胖）；7、高纤维蛋白原血症；8、高同型半胱氨酸血症；9、心房颤动；10、睡眠呼吸暂停

针对上述危险因素，采取一些针对性措施可以有效预防心脑血管疾病：

1、年龄在40—75岁的人群，应定期评估心脑血管疾病的危险因素；

2、年龄在20—39岁的人群，至少每4—6年评估一次心脑血管疾病危险因素；