怎样才能知道自己是否健康 4盏人体健康的信号灯

怎样才能知道自己是否健康呢？从身体一些特征可以了解身体的状态，它们反应身体时刻状态。按专家的说法，人体健康有四盏“信号灯”。

一、嘴唇

唇与脾有关。脾的生理功能是主运化，主统血，在体合肉，开窍于口，其华在唇。全身肌肉的营养要依靠脾输布和化生营养物质来供养。脾气健运，则身强体健，肌肉丰满。若脾失健运，则肌肉消瘦，四肢疲惫。脾气健运則唇色紅润泽丽，若脾失健运，則气血不足，致使唇色淡白无华。人体健康的四盏“信号灯”

内脏的信号灯。嘴唇苍白的男人必是贫血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝脏患病，发热的人是红色。例如，嘴唇微红而粗糙，且身体酸麻，就要多喝一些蜂蜜，并吃萝卜泥，不久之后热会退去。如因贫血而嘴唇发白，应吃一段时间的猪肝。

二、涌泉穴

点燃香烟，接近到距涌泉穴半厘米处，如是健康的正常人，10秒到30秒之间就会感到热。若感觉到热的时间过长，或左右感觉不同的人，可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病。