女性痛经该怎么办 三个妙招缓解女性痛经效果好

对于女性朋友来说，月经是伴随其大半辈子的一种生理现象，不过不少女性在月经期间会出现痛经的问题，让女性苦不堪言。女性痛经时会头冒虚汗、腹痛难忍、脸色苍白，甚至严重者会出现晕厥。给女性的生活和工作都带来了不小的影响。那么女性痛经该怎么办呢？接下来为大家介绍三种缓解痛经的妙招，帮助各位女性缓解痛经。女性痛经怎么办

妙招一、按摩穴位缓解痛经

1.

按压太冲穴

位置：从第一、二脚趾的趾缝向上量约一横指的位置，就是太冲穴。

方法：每天一有时间就用一只手的大拇指按压一只脚的太冲穴，每次按压时都稍用力，然后保持5秒钟，再松开、再重复，这样反复按压3分钟。每天坚持就能有效缓解月经期间的烦躁情绪。

2.

按压合谷穴

位置：并拢食指和大拇指，就能看到一块凸起的肌肉，这块凸起肌肉的很高点处就是合谷穴。