为什么会引起抽筋？抽筋的预防办法有哪些

严寒的冬天虽然已经过去，但北方的春天一早一晚还是很冷，有些同志过早脱去棉衣而发生了抽筋现象。在体育锻炼中，有时也会发生抽筋。

引起抽筋的原因多种多样，最常见的是正常生理性抽筋。引起正常生理性抽筋的原因很多，大致有以下几种：

（1）由于体内盐分含量过低造成。例如在高温环境中劳动或运动，由于大量出汗，盐分随汗水大量流出体外，造成盐分含量骤然减少，引起抽筋。