腹部过于肥胖可能是脾胃不好 如何做好保养

现在大家对于健康的意识，其实也是在慢慢加强的一个过程，做好这些对体质和身体的保健会非常的重要。有一部分人的身材是这样的，四肢都是非常的纤细，但是腹部会比较的饱满，也就是比较的肥胖，这是怎么回事呢？其实可能是脾胃不好的问题导致的，那么，脾胃该怎么样保养呢？

如何健脾胃

一：要因人、因时、因地制宜，根据个人的体质要求，按照春夏秋冬季节的变化和东西南北中气候与水土的不同特点，选择适宜的食物。

二：在食补或食疗时要注意食物的辛、酸、甘、苦、咸五味所禁或忌口，因五味之性各有所偏，对不同人的体质或疾病，必须避免不同的味气所伤，以免助邪而攻正。