体检后一般可以立即恢复正常饮食，具体时间需根据检查项目决定。
体检后能否立即进食主要取决于检查类型。抽血检查后若无低血糖或晕针症状，通常5-10分钟即可进食，建议优先选择易消化的食物如面包、粥类。进行胃肠镜检查后需禁食2-4小时，待麻醉药效消退后可先饮用温水，无呛咳反应再逐步过渡到流质饮食。X光、B超等无创检查结束后可直接正常饮食，但需避免暴饮暴食。部分特殊检查如糖耐量试验要求持续空腹4-6小时，完成全部采血流程后方可进食。存在慢性病需规律服药者，应在医生指导下调整服药与进食时间间隔。
体检后恢复饮食需注意选择清淡营养的食物，避免高脂高糖饮食加重胃肠负担。可适量补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，搭配新鲜蔬菜水果促进代谢。术后患者或特殊项目受检者应严格遵循医嘱制定的饮食计划。若出现进食后头晕、恶心等不适，应立即停止进食并联系体检机构医护人员。