红细胞压积34.5%属于轻度偏低。红细胞压积正常范围因性别和年龄略有差异，成年男性通常为40%-50%，成年女性为35%-45%。若检查前存在脱水、月经期或近期献血等情况，可能暂时性偏低；若持续偏低需结合血红蛋白等指标排查贫血、慢性炎症等潜在原因。
生理性偏低多见于体液摄入过量、妊娠期血液稀释或长期处于高原环境。这类情况通常无伴随症状，可通过调整饮水习惯、补充含铁食物如动物肝脏或菠菜改善。若因月经量过多导致，建议增加红肉、蛋黄等富含血红素铁的食物摄入，并监测后续检查结果。
病理性偏低可能与缺铁性贫血、慢性肾病或骨髓造血功能障碍有关。缺铁性贫血患者可能出现乏力、头晕等症状，需完善血清铁蛋白检测，确诊后可遵医嘱使用右旋糖酐铁分散片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物。慢性肾病患者可能伴随水肿、尿量改变，需结合肾功能检查评估，必要时使用重组人促红细胞生成素注射液改善贫血。
建议3个月后复查血常规，观察指标变化趋势。日常可适量增加牛肉、黑木耳等高铁食物，避免浓茶咖啡影响铁吸收。若出现面色苍白、活动后心悸等症状，应及时就医排查地中海贫血等遗传性疾病。